Elsőként fontos, hogy nyilvánvaló rizikófaktorokat keressünk életmódunkban, és azok számát a lehető legkevesebbre redukáljuk. Bőven vannak ugyanis olyan veszélyeztető tényezők, amelyek kiküszöbölésével megelőzhető a merevedési zavar. Érdemes változtatni az…